Ingrid Sparbier

Guide du Pays Cathare

CONFERENCIER

Accompagnatrice en Montagne 

 

Guidage, conseil, traduction

La Fermette, 09500 Rieucros,

France          tél :

+33-5- 61 68 29 14

e-mail : sp.ingrid@wanadoo.fr

site: www.guide-sud-france.com

N° Siret: 349 212 191 00036

 

ACCOMPAGNATRICE en MONTAGNE

Ingrid Sparbier, guide du Pays Cathare
Sud de France

Kneipp

Bassin pour des soins selon Kneipp à Bad Oberdorf/Allgäu (Allemagne)
Bassin pour des soins selon Kneipp à Bad Oberdorf/Allgäu (Allemagne)

Sebastian Anton Kneipp (* 17 mai 1821 à Stephansried; † 17 jiun1897 à Wörishofen) était un prêtre bavarois et aussi hydrothérapeute. Il a donné son nom à une méthode de maintenir la santé en appliquant de l’eau froide. Méthode qu’il a fait connaître partout en Allemagne.

 

"La santé n'est pas tout, mais sans la santé rien ne va plus."

 

À Bad Oberdorf/Allgäu, ses bassins sont gratuitement à la disposition des curistes pour suivre des indications selon la méthode de Kneipp:

Comme cela c’est bien:

- Utilisation uniquement avec un corps chaud

- Lors d’une sensation d’un froid coupant, arrêter l’application de suite

- 2 heures entre bain des bras et marche dans le bassin

 

Le bain froid des bras:

- plonger les bras à moitié dans l’eau, commencer avec le bras droit: environ 20-30 sec.

- l’eau enlever en passant avec l’autre main sur le bras, bouger les bras!

 

Marcher dans l’eau:

- commencer avec la jambe droite, à chaque pas: lever une jambe hors de l’eau, durée 20-30 sec.

- l’eau enlever en passant avec les mains sur les pieds et les jambes, bouger!

 

Et en allemand/ und nun auf deutsch:

 

Sebastian Anton Kneipp (* 17. Mai 1821 in Stephansried; † 17. Juni 1897 in Wörishofen) war ein bayerischer Priester und Hydrotherapeut. Er ist der Namensgeber der Kneipp-Medizin und der Wasserkur mit Wassertreten usw., die schon früher angewandt, aber durch ihn bekannt wurden.

 

Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.

 

http://de.wikipedia.org/wiki/Sebastian_Kneipp

 

Diese Becken in Bad Oberdorf/Allgäu werden zu Kneipp’schen Anwendungen genutzt und stehen den Kurgästen zur freien Verfügung.

So ist’s richtig:

-         Anwendung nur bei warmem Körper.

-         Bei schneidenden Körpergefühlen, Armbad oder Wassertreten sofort beenden.

-         2 Stunden Abstand zwischen Armbad und Wassertreten!

 

Das kalte Armbad:

-         Arme bis etwa Mitte Oberarm eintauchen, rechter Arm beginnt: ca. 20-30 Sek.

-         Wasser nur abstreifen, Arme bewegen!

 

Wassertreten:

-         Beginn mit dem rechten Bein, bei jedem Schritt ein Bein aus dem Wasser heben, Dauer 20-30 Sek.

-         Wasser von Füßen und Unterschenkel abstreifen, für Bewegung sorgen!

Écrire commentaire

Commentaires : 0